Smelltu til að stækka meira
Source Naturals L-Tryptophan 90hylki
020400
Product information
Short description
Skortur á tryptófani getur hugsanlega orsakað kvíða, þunglyndi, svefnvandamál, námstregðu, minnisleysi, lélega sjónræna skynjun, auknar skapsveiflur og skort á reiðistjórnun.
Lýsing
Notkun
Tryptófan er lífsnauðsynleg amínósýra sem líkaminn notar til að búa til protein, líkaminn getur ekki framleitt þessa amínósýru, því verður hún að koma úr fæðunni eða úr fæðubótarefnum. Tryptófan er helst að finna í kjöti, fiski, mjólkurvörum og eggjum, því þurfa þeir sem eru vegan, einnig grænmetisætur og þeir sem borða mikið unnin og einhæfan mat að huga að taka inn tryptófan sem fæðubótarefni.