Þegar blóðsykursmagn hækkar gefur brisið frá sér hormónið insúlín og upptaka í vöðvavef á sér strax stað. Ef þú þarft orku strax þá er tilvalið að taka þrúgusykur.
Þegar blóðsykursmagn hækkar gefur brisið frá sér hormónið insúlín og upptaka í vöðvavef á sér strax stað. Ef þú þarft orku strax þá er tilvalið að taka þrúgusykur.
